Interesse gebieden:

Yoga

Op aanraden van een kennis heb ik een proefles Yoga gedaan. Dit beviel mij wel en daarom ben ik onder Yoga gegaan. Dit heeft me erg veel rust gegeven.

Je hebt verschillende type Yoga, maar ik heb lessen Hatha Yoga gedaan. Bij Yoga leer je heel erg naar je lichaam te luisteren. Mocht je je oefeningen op wilskracht doen, dan ben je fout bezig. Je moet juist doen wanneer je lichaam toe laat. Door te adenemen creëer je ruimte die nodig is om net even wat meer de spieren aan te spannen.

Ik heb mijn lessen gedaan bij Nicole Honnef. Maar de lessen zijn overgaan naar Miranda van Geffen-de Wilde, die op haar beurt Dru Yoga geeft.